omoto tatuo 歩くバランスを良くする歩き方レッスン
 

歩くバランスを良くする歩き方レッスン

30 分鐘
2,700
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人生歩く歩数は、2億歩 歩くバランスで健康な体を維持できるかが決まる! 歩く時に頭が下がっていませんか?多くの歩くバランスが崩れていて、猫背、膝の痛みなど、いろんな問題が起きています。 歩くバランスを良くして、健康な体を作りましょう~

課程介紹

90%以上の人がバランスを崩しながら歩いています。
 
ほとんどの人が、重い頭を前に出して、頭の重みを利用して歩いています。
 
頭を少しでも前に出した瞬間から、背骨のS字カーブが崩れて、全身バランスを失います。
 
歩くバランスを学びませんか?
 
 
 
 
 

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