YO.yoga ★夜ヨガ★チャクラを活性化
 

★夜ヨガ★チャクラを活性化

30min
1,000 P
リラックスして、ご自身のマインドとカラダと向き合う夜時間♡体質改善に

Descrizioni

ヨガポーズ(アーサナ)は、チャクラの詰まりをとる効果があります。

安全で快適なアーサナは、7つのチャクラが活性化してくれます。
チャクラが開くと、エネルギーの流れが良くなり、カラダやココロの
バランスを整えてくれます。

やさしくゆるやかなポーズを少し長めに、呼吸をしっかりすることで
副交感神経へ切り替え、集中力を高めます。

レッスン後は、心地よさ、穏やかさに包まれて
きもちよ~く、ぐっすり眠りましょう。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Mar 20:00   20:30
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Mar 22:00   22:30
Mer 20:00   20:30
Mer 21:00   21:30
Mer 22:00   22:30
Gio 20:00   20:30
Gio 21:00   21:30
Gio 22:00   22:30
Sab 08:00   10:00
Sab 15:00   16:00
Sab 20:00   20:30
Sab 21:00   21:30
Sab 22:00   22:30
Dom 08:00   10:00
Dom 15:00   16:00
Dom 20:00   20:30
Dom 21:00   21:30
Dom 22:00   22:30
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