Natsu.Ki 自分が抱えていることを話してすっきりしたい方
 

自分が抱えていることを話してすっきりしたい方

60 分鐘
3,500
どうしても仲の良い友達や家族にも話せないことがあるという方、ぜひ話を共有してココロをすっきりしましょう^^

課程介紹

下記で当てはまることはありませんか?
・話したいんだけど、相手になんて言われるかが不安で話せない
・家族や友達に話しても指摘されるだけで話を聞いてもらえない
・自分の話を聞いてもらいたいのに結局相手の話になってしまう

などなど、何かしら身近な人に話ができない理由はありませんか?

〈レッスンの流れ〉 
∞自己紹介

∞何で悩んでいるのかなど話をお聞かせください

∞状況により、話に対して手助けとなるアドバイスをお伝え出来ればともいます

∞場合によりマインドフルネスを一緒に行いましょう♪

◇話すことによりこうなります◇
・今までモヤモヤっとしていたことがスッキリします
・少しだけでも前向きになれます
・話すことの大事さを知ることができます
※結果は、人により個人差が出ます

少しでも良いので内に秘めている悩みをリリースしましょう

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題,則請在課前諮詢您的醫師。

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