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Latest request: More than 1 month ago
リラックスタイム・ヨガ×４ （Relax time Yoga ×4）
Pack of 4
1,875 Points per lesson
リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。
ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。
じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。
運動量・強度：★☆☆☆
Lesson Pack Details
This is a 4-lesson pack. You will be issued 3 “coupons” when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 60 days of the first lesson date.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Подробности урока
リラックスタイム・ヨガの4回レッスンパック（2ヶ月有効）です。
ヨガを習慣化したい方にオススメ！！
ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。
じっくりと自分と向き合い心と身体を整えます。
運動量・強度：★☆☆☆（リラックス系）
体力がなくて不安な方も無理なく安心してご受講いただけます。
TVを見ることや携帯やインターネットで情報を読んだり
友達や家族とコミュニケーションをとること。。。などなど
いつも外向いている心をすこし自分自身に向けて
自分と向き合う時間をつくり心と体をすっきりとリセットさせます。
ポーズは比較的やさしいポーズが基本ですが
リクエスト頂ければ少しハードなポーズも行ないます。
忙しい毎日にヨガを取り入れてみませんか(*^^*)
また３０分のレッスンですので
ぐっすり眠れるヨガや朝のスッキリ目覚ましヨガに
毎回変更も可能です。
ご予約お待ちしております(*^^*)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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マタニティー☆ヨガ (Pregnancy Yoga)
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マタニティー☆ヨガ×4（Pregnancy Yoga×３）
妊娠中の方のためのヨガの4回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。45min X 4 9,000PPack of 4 -
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