上次授課:超過 1 個月前

45min customized Private Pilates

45 分鐘
4,500
I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personalized needs and questions. I look forward to having a personalized lesson with you.

課程介紹

I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personal needs and questions. 
 
This customized Pilates Pilates class is perfect for students who want to learn the correct posture for Pilates exercises. 
 
I'll tailor your private lessons after asking your needs, questions, experiences, injuries, and conditions for the day.
 
This class is perfect for beginners, intermediate, advanced,  and professional fitness trainers and dancers who tend to overuse their bodies. 
 
Feel free to bring your personal questions about Pilates exercises. 
I look forward to having a private Pilates with you. 

 

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 6 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 12~6 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

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皮拉提斯
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Maho Ogawa
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可授課時段  

週一 06:00   10:00
週二 06:00   10:00
週三 06:00   07:00
週五 06:00   10:00
週六 06:00   10:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
45min customized Private Pilates
45 分鐘
4,500 點

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