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朝の６０分目覚めヨガ
内容豊富でお得な６０分コースです☆
Подробности урока
ひとつひとつの動きを丁寧に。
ただ体を動かす、ポーズをとることだけがヨガではありません。
何より自分自身の身体と心に目を向け、小さな気づきを見つけいけるようなレッスンをしていきます。
心にも身体にも風通しを良くしてあげましょう。
初心者レベルの優しいヨガですので、身体が硬い、運動不足の方でも参加くださいませ。
特に年齢制限はございません。
ご家族、カップル、兄妹で参加も歓迎です！
６０分フルコースで全身を優しく動かしていきましょう！
ただ体を動かす、ポーズをとることだけがヨガではありません。
何より自分自身の身体と心に目を向け、小さな気づきを見つけいけるようなレッスンをしていきます。
心にも身体にも風通しを良くしてあげましょう。
初心者レベルの優しいヨガですので、身体が硬い、運動不足の方でも参加くださいませ。
特に年齢制限はございません。
ご家族、カップル、兄妹で参加も歓迎です！
６０分フルコースで全身を優しく動かしていきましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Менее 1 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
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