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癒しの時間は必要です。
瞑想でストレスケアしましょう。
自宅でリラックス体験ができます。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
瞑想30分コースです。
瞑想をしたことのない方は20分のコース
をおすすめします。
ストレスケアや、自分へのご褒美としてお気軽に受けていただけたらと思います。
自宅で心身ともにリラックスした時間を過ごしていただけます。
頭がスッキリする、体が温かくなった、目を閉じてるのに眩しかったなど色々な声をいただきます。
こちらでヒーリングミュージックを流しながら行いますのでレッスンの際はお一人の静かな部屋で受けられて下さい。
レッスン後のレビューはありませんのでご了承ください。
ウェブカメラは無しで行います。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 3-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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