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バレエのためのストレッチ&マッサージクラス
ヨーロッパで活動する現役バレリーナがバレエの技術向上化に欠かせないバレエに必要なストレッチ、またクールダウンに必要なマッサージなどをお助け致します♡
Description
※レッスン内容
⭐︎ 柔軟性を高めたい、シェイプアップしたい、またその日1日使った筋肉をリラックスさせたい方にオススメのクラス♡
25分間かけてゆっくり筋肉を伸ばしながら、行います。
また、
・冷え性改善
・代謝アップ
・血流アップ
されたい方にもオススメです！！
ストレッチが痛くて苦手、好きじゃないと言う方のためにも音楽をかけながら世間話なども加えて楽しくレッスンしましょ♪
是非皆様をお待ちしております！！
⭐︎ 柔軟性を高めたい、シェイプアップしたい、またその日1日使った筋肉をリラックスさせたい方にオススメのクラス♡
25分間かけてゆっくり筋肉を伸ばしながら、行います。
また、
・冷え性改善
・代謝アップ
・血流アップ
されたい方にもオススメです！！
ストレッチが痛くて苦手、好きじゃないと言う方のためにも音楽をかけながら世間話なども加えて楽しくレッスンしましょ♪
是非皆様をお待ちしております！！
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