上次授課:超過 1 個月前

腰痛解消ヨガ

25 分鐘
1,200
骨盤を調整して、痛みから開放させます!

課程介紹

腰痛の原因となっている骨盤の歪みを徹底して整えていきます。
骨盤の開閉、左右・上下の歪みを解消して、腰痛から開放されましょう!

<レッスンの流れ>

① 骨盤の歪みチェック
② 骨盤調整の実践
③ 腰痛改善ヨガ

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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