Akiko NK 腰痛解消ヨガ
최근 강의: 1개월 이상

腰痛解消ヨガ

骨盤を調整して、痛みから開放させます!

레슨 상세 내용

腰痛の原因となっている骨盤の歪みを徹底して整えていきます。
骨盤の開閉、左右・上下の歪みを解消して、腰痛から開放されましょう!

<レッスンの流れ>

① 骨盤の歪みチェック
② 骨盤調整の実践
③ 腰痛改善ヨガ

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

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