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A friendly chat to discuss your body goals, health history, and find the perfect yoga routine for you.
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レッスンの詳細
Unsure where to begin or which yoga style fits your body best? Let's connect!
In this short and casual 15-minute introductory session, we will:
• Discuss your current fitness level and movement background.
• Talk about any injuries, back/neck stiffness, or physical limitations.
• Define your personal wellness goals (flexibility, stress relief, strength, posture).
• Outline a clear, step-by-step plan for your future practice.
No yoga mat or workout clothes required—just join the call and say hi! I look forward to meeting you.
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
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Private Yoga Session: Strength, Flexibility & Mindful Alignment
Tailored 1-on-1 yoga practice for all levels to build core stability, improve posture, and release deep tension.ヨガ
60分 2,800P体験あり
