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kazaki ami 一緒に体を動かそう☺︎
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在宅ワークや家にいる時間が増えて、動く時間が短くなってしまった方。
お正月に食べ過ぎてしまってダイエットを考えてる方。などなど、、

スキマ時間に一緒に動きませんか？？

一人ではどうしても辛くて辞めてしまいがちな
体幹を一緒に行いましょう！

特に鍛えたい箇所がある場合はご相談ください(*^^*)


必要なもの:飲み物、タオル、トレーニングが出来るスペース

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