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Improve your flexibility and de-stress with this relaxing stretch class.
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レッスンの詳細
We begin with an easy warm up to get your muscles stretch ready, then we move through a series of relaxing stretches targeting all the major areas of the body. Take your time as we hold each stretch for up to 1 minute. Gently increasing the stretch but never forcing it.
A great 30 minute class to help relax your body and your mind.
Suitable for all fitness levels. Must be 16 or over. The class can be done using a mat or on soft carpet.
Before taking part in this class please seek medical advice if you have any pre existing conditions or you are unsure of your suitability to participate.
A great 30 minute class to help relax your body and your mind.
Suitable for all fitness levels. Must be 16 or over. The class can be done using a mat or on soft carpet.
Before taking part in this class please seek medical advice if you have any pre existing conditions or you are unsure of your suitability to participate.
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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60分 3,000P
