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Ella A Core Strength and Stability Yoga Flow
Yoga / Fitness / Sports Yoga   Intermediate level Relaxing Available for children For adults lesson counseling
 

Core Strength and Stability Yoga Flow

45min
2,200 P
Estimated of points
Center Your Power and Build Resilience!

Questo tutor è attualmente assente o in vacanza. Le richieste di lezione possono essere effettuate dopo il 2024-12-05 02:00.
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Descrizioni

Core Strength and Stability Yoga Flow

Subtitle: Center Your Power and Build Resilience!
Target Audience: Individuals looking to improve their core strength
Duration: 60 minutes
Level: Intermediate

Objective:
To build core strength and stability through yoga practice.

Description:
In this dynamic yoga class, students will engage in a series of poses designed to strengthen the core and enhance overall body control. The lesson will emphasize proper alignment and breathing techniques to support core engagement and stability.

Key Vocabulary/Topics:
Core Activation Poses
Balance and Stability Techniques
Breathing for Core Engagement

Materials:
Yoga mat and props (blocks, straps)
Water

 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

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  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

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  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
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Orari disponibili  

Lun 07:00 –   12:00
Lun 16:00 –   21:00
Mar 07:00 –   12:00
Mar 16:00 –   21:00
Gio 07:00 –   12:00
Gio 16:00 –   21:00
Sab 08:00 –   13:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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