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たった30分で顔のリフトアップを実感！ 目標は１０年前の「自分の顔」！

日常のストレスや身体疲労を癒します　

流れる動きで、心と身体を整えましょう！

もっと体を動かしたいあなたに、おススメトレーニング！　

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健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎

ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩むことはありませんか？シークエンスや声掛けなどの小さな「迷い」や「不安」に私自身の経験をもとにアドバイスさせていただきます♪あなたらしいレッスンを届けるためのヒントを見つけよう！

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何をしたらいいか分からない方、大歓迎

– Gentle Stretch and Real Conversation

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

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