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Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →

***oleil

大自然の中で可愛い動物達と素敵な生活をしていて、色々な国に住んだ事があり話題が豊富な教え上手な楽しい先生です。少しずつ自分のフランス語の上達を感じられるのは、レッスンが楽しくて続けられるからです。 Merci Xavier !

CoachXavier

***.hazuki_10

先生は本当にプロと思います。教材も進行も素晴らしいですし先生に習うと成長できる気しかありません

ju

***rry.n5

先生は、ほめ上手でやる気を引き出してくれます。レベルに合わせて丁寧に教えてくれて、とても分かりやすいので、毎回レッスンの時間が楽しみです。

Haruhi

***

ドキドキしながら韓国語に再チャレンジでしてが、先生のおかげで楽しく継続させていただいています。とにかくわかりやすく、安心して受講できます。

sa.kura

***ehardiesse

いつも「こんな素敵な先生に出会えて感謝。」と感じてしまう、我が家にとって心強い存在です。引き続きよろしくお願いいたします。

kawa

***odelsol

Thank you for providing such a thorough and enjoyable lesson.

Cris

***HUN.

老師針對選定的新聞，除了朗讀、說明內容單字外，更會添加許多不同觀點輔助新聞內容，也因此更瞭解日本人文、經濟等現況！

Fumie Sensei

***ho.m

いつも私の上手ではないドイツ語を理解して頂き、また訂正していただき大変感謝しております。話す時にプレッシャーを感じさせないとても話しやすい先生です。これからもどうぞよろしくお願いします。

Andreas Lechner

***a

言葉だけでなく文化なども教えていただけるのが楽しいです。

Daniel Julin

***ianfung

Experienced teacher!

Suzy K

***odelsol

Hola, I've always loved Spanish but have had a hard time continuing my studies and have had many setbacks. But thank you, with your lessons I think I can continue without any stress and have fun. Muchas gracias.

Victor Trejo

***manekko

She is nice and kind, having conversation with her is fun for me.

Lan Do

Results: 73 Lessons

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股関節と骨盤底筋のコンディショニング

股関節をめいっぱいストレッチング（柔軟性改善）で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

Workout

40min

2,500P

Pack of 4 週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Pack of 4

Workout

30min X 4

6,000P

(1,500 Points per lesson)

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

Workout

30min

1,600P

Pack of 3 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

Pack of 3

Workout

60min X 3

8,800P

(2,933 Points per lesson)

30分ヒップアップトレーニング！

美しい桃尻をゲットしましょう！

Workout

30min

1,500P

自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout

Has Trial

15 Mins 500P

25min

1,700P

Has Trial

15 Mins 500P

sayaka_fitness_

筋トレ20

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

Workout

20min

1,000P

Pack of 3 自宅で全身パーソナルトレーニング

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

Pack of 3

Workout

50min X 3

9,300P

(3,100 Points per lesson)

sayaka_fitness_

Pack of 3 At-home Intensive Personal Training

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Pack of 3

Workout

25min X 3

4,800P

(1,600 Points per lesson)

sayaka_fitness_

25分トレーニング☆

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

Workout

25min

1,400P

Pack of 6 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Pack of 6

Workout

25min X 6

9,600P

(1,600 Points per lesson)

sayaka_fitness_

Pack of 4 無理しない運動の習慣化

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

Pack of 4

Workout

15min X 4

5,000P

(1,250 Points per lesson)

Pack of 3 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

Pack of 3

Workout

30min X 3

4,300P

(1,433 Points per lesson)

減量を目指す！筋トレ＆ストレッチ♪

筋肉痛が嬉しくなる！

Workout

Has Trial

20 Mins 700P

60min

2,400P

Has Trial

20 Mins 700P

30分カスタマイズトレーニング！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

Workout

Has Trial

20 Mins 0P

30min

1,500P

Has Trial

20 Mins 0P

Pack of 6 For people with busy schedules! 20 minutes of exercise

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

Pack of 6

Workout

15min X 6

6,000P

(1,000 Points per lesson)

sayaka_fitness_

スリムワークアウト40

国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト運動経験の有無は関係なく個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう！

Workout

40min

1,700P

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

Workout

25min

1,200P

Quick Morning Workout! (Circuit Training)

Start your day with a quick 15-min workout!

Workout

Has Trial

15 Mins 500P

15min

1,500P

Has Trial

15 Mins 500P

パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

Workout

30min

1,700P

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