50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
自分の目標やニーズに合ったエクササイズプログラムが欲しいという方必見です!8年以上ロンドンでフィットネスのプロとして働いてきた講師があなたに合ったプログラムを作成します!
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
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それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。
足裏が大事、とわかっていても、ではどんなトレーニングをしたら良いのか?自分の足が今どんな状態かをまず知って、弱いところを補い、どんなスポーツでも要となる土台作りをしましょう! すぐに実感できますよ。
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