点
不限 点
忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
製作适合你的训练菜单并提供指导。
30分钟✖️3堂的课程包!〜欢迎想学姿势,达到成效的学员〜
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
運動を習慣化したい方へ!
这是20分钟✖️6堂的课程包~一起有效运用短时间活动全身吧~
这是60分钟✖️3堂的课程包~欢迎想练全身的学员~
継続することでより健康的に
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
筋肉痛が嬉しくなる!
忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺!
美しい桃尻をゲットしましょう!
体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
短時間であなたに合わせたトレーニング!
Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape
お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。
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