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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

継続することでより健康的に

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Start your day with a quick 15-min workout!

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

楽しくエクササイズで免疫力アップ！

This is a package of three 20-minute lessons that can be used for either my training or stretching lessons.☺ My usual lessons are 20 minutes long, but you’ll get a 25 minute long lesson here!

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

筋肉痛が嬉しくなる！

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺！

生活応援！㊕レッスン カラダほぐれる、ココロ軽くなる

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

Let's get you back in shape

Basic pilates 35分にお得券！

It's time to get physically fit. As we all know '' Health is Wealth'' Being healthy and physically fit makes you proud of yourself. Join me let's burn that fat.

I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!! Let's do it!

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。