This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。
Start your day with a quick 15-min workout!
国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう!
If you would like to have a customised exercise programme to fit your specific goals and needs - look no further! I am a highly qualified fitness professional, who has worked with many athletes and ran my own businesses in London, UK for over 8 years!
最佳课程奖票选评价 2024 年秋冬最佳课程奖 →
cafewina
Momoko.tp
Masayuki.M
Jini
kasumi yoga
Tiffany Mack
Noritalia
YUHUNNA
Anna Y
Gem C
Jaico
Yumiy