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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
毎回買うよりおトク!
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這是60分鐘✖️3堂的課程包~歡迎想練全身的學員~
30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
這是20分鐘✖️6堂的課程包~一起有效運用短時間活動全身吧~
体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。
Start your day with a quick 15-min workout!
お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。
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