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元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

筋トレをご自宅で！スターターやバージョンアップを目指す方のためのレッスン☆ウエイトトレーニング・自重トレーニング

スケジュールを組み習慣化！パーソナルトレーニングを1ヶ月4回コース

I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack

筋力アップからダイエットまでしっかり

自重で楽しく効かせます！

産後からシニアまで！ 無理のないメニューを提供いたします。