レッスン検索

ヨガが初めてでいきなりレッスンは怖い、でも呼吸のレッスンだけだと続けられるか不安、そんな方への入り口のようなやさしいレッスン（初心者向け）。zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪※妊娠中の方、高血圧で医師の治療を受けている方は対応しておりません。

ハタヨガフローの３５分クラスです。 ヨガに少し慣れてきた方やヨガの経験者様におすすめです。

頑張った自分へご褒美を。

【お得な４回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。

ご自身の呼吸と繋がるヨガレッスン。

身体が硬くても大丈夫！！気持ちよく、動いてみましょう！

頑張った自分へご褒美を。

頑張った自分へご褒美を。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか？

肩まわりを中心にじっくりほぐしていきます。 PCを長時間使用している方、お子さんを長時間だっこされている方、猫背で悩まれている方など、いかがでしょう。 難しい動きはありませんので、どなたでも気軽にできます。

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

椅子ヨガとリラックスヨガ　（マットとイス（駒無し）ご準備くださいませ 初心者向け

心身を整えて、今日一日をスッキリ始めよう 柔軟性アップ、猫背解消、姿勢改善に

☆脱！腰痛！☆

整う身体と心

深い眠りのためのヨガ

身体と心のこりをほぐす贅沢時間

このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。 寝る前に気軽に楽しくカラダをほぐして、ゆっくりおやすみしませんか。 ・カメラON・OFFはご自由に。 ・マイクはレッスン中はOFFでお願いいたします。