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Breathing Technic & Guided Meditation

腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

yoga, meditation

this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.

total relaxation,no stretching, (yoga nidra)

初めての方でも大丈夫！ 頭の中軽くスッキリ

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

コロナ後の世界でダイエットと減量でより良い生活を営むための５回レクチャー・シリーズ

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

頑張った自分へご褒美を。

"Learn and Talk About Martial Arts – in English!"

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

Do you have 7 mins for your mind and to enhance your life?

Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.

Get started with boxing techniques, stance, and strategy.

Understand and plan your carnivore lifestyle — in fluent English.