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おウチで体験！発祥国インドの伝統的yoga

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。

Give yourself permission to rest

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

ヨガの瞑想で心を整えケアします

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

休むことで癒される。究極のリラックス！

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

ヨガと足裏の反射区でセルフケア

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！

体を伸ばしてスッキリ目覚めるエクササイズ！

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

腸マッサージと簡単なヨガで便秘を改善！するする痩せ体質に 美しさは腸から整える！初心者でも安心です

憧れの開脚を目指して柔軟性を高めませんか？ 柔軟性を上げることで姿勢の改善にもつながります！