this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
胸を開いて気持ちを明るく♪
ピラティスにインスパイアされた動きに、ダンベルなどのプロップをプラスして行うパワーピラティスレッスン
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
頑張った自分へご褒美を。
"Learn and Talk About Martial Arts – in English!"
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
Do you have 7 mins for your mind and to enhance your life?
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Finn S
kim
Kyoko O.
Aki Piano
O.Mayu
Charles (チャールズ)
TeacherMar
Yoshiko_y
EnglishKim
Nina HUANG
TAMA
Asami Korea