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〜ヨガって楽しそうだからやってみたい！おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな？そんなあなたのワクワクをサポートします！♪〜

ヨガが初めての方も気軽にはじめられる基本的なヨガ。 動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。 瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。 ご希望に合わせてのレッスン構成も可能ですので、何んなりとリクエストしてください。

Let's play with a hoop, make fun and make your body more flexible and fit!^^

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

Balance your body, make it strong and flexible!

Fluent in Football, Growing in English!

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

休むことで癒される。究極のリラックス！

ピラティスにインスパイアされた動きに、ダンベルなどのプロップをプラスして行うパワーピラティスレッスン

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

오늘 하루도 수고했어요! 나에게 선물하는 릴렉스한 요가시간

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！