頑張った自分へご褒美を。
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
A Dynamic Athletics and Netball Fusion Lesson
ステップ台を買ったのに、使わず仕舞いになっていませんか? ご自宅でステップレッスンを受講できますよ~!! ステップエクササイズは、下半身強化・引き締め、脳トレに最適なエクササイズです。
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たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせたファスティングに伴走します。
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
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