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添削＋詳しい説明＆コメント、光の速さで♪新規生徒を受け付けていない場合でもリクエスト可能～★

お仕事で韓国語を活かしたい方へおすすめのレッスン！

50分のカウンセリングです。 人に言えない悩みや過去など、ずっと心に引っかかっていませんか？ ここで、思ったことを思ったままに、深く考え込まず話してみましょう。気がついたら少し、自分の中で整理ができているかもしれません。

カナダ韓国語テキストを使って文法と会話を一緒に勉強しましょう！

チェアーヨガは、椅子に座って行うヨガです。オフィスでの息抜きのヨガにも最適！骨盤のゆがみを整え、肩こりや腰痛の予防や解消されます。オフィスでも出来る簡単なフェイシャルヨガも取り入れて行います。（チェアーヨガのみ40分のレッスンも勿論OKです）

Aglio, giugno, foglia, folla... って練習しましょう！

添削や翻訳のご希望の方は別のレッスンをご予約ください。

日本の大学などで勉強するために、日本語を論理的に書く練習をします。

25分のカウンセリングです。 なかなか人に話せない悩みや本音、グチなどなんでもＯＫ。ここで話してスッキリしましょう！

フェイシャルヨガでアンチエイジング！気になるほうれい線や目元のしわやたるみを解消。お肌の色艶もよくなり、口角アップで心も笑顔に♪　変顔でお顔の表情筋を鍛えます。

説明文の読解（읽기・독해 読み取り）を勉強したい方。 いろんな分野の語彙力を高めたい方にお勧めです。

アメリカ人ネイティブプロナレーター録音！

初めての方でも安心のベーシックな基礎のヨガレッスン

体の中心である骨盤。その骨盤のゆがみ、開きなどが気になる方へのレッスン。心地よい曲とともに体をゆっくりと動かし至福の世界へ♪ 骨盤周りの筋肉をいろいろなポーズによって刺激することにより、凝り固まった場所に血流が生まれ老廃物の除去、さらに骨盤の左右差、歪み、閉まりすぎ、開きすぎが改善されます。

中学・高校英語は記憶の彼方…でも、TOEICを受けたい、スコアを上げたい！そんなあなたにHiroko Uから、TOEIC準備の準備レッスンのご提案！

ヴィンヤサフローヨガは、呼吸に合わせて流れる様に身体を動かすヨガです。ウジャイー呼吸に合わせて気持ち良く身体を動かし、太陽礼拝やアーサナーを行います。

Mind Therapy Yogaのセッションでは、リストラティブヨガ（下記参照）のポーズを行って頂きゆっくりリラックスしていきます。 身体の痛みや不快感があればレッスンの最初にお知らせ下さい。 ゆっくりお休み頂いている間に、波動ヒーリングを行い痛みや不快感の原因となる負のエネルギーを手放していきます。 リストラティブヨガ（疲れた身体を回復させてあげる極上のリラクゼーションヨガ、プロップス（ヨガの道具：ボルスターやブロック等を使用しますが、お家にある座布団/毛布/クッション等で代用可能です♪

椅子に座って行うヨガです。 ゆったりした呼吸に合わせて無理なく身体を動かします。 寝たきり予防や転倒予防の為、ゆっくり動きながら柔軟性を高め　筋力を向上させます。座ったまま気軽に出来るので、体力に自信の無い方にも安心です。 誤嚥性肺炎も予防でき声量もアップするフェイシャルヨガ（顔ヨガ）も取り入れて行います。（椅子ヨガのみ40分のレッスンも勿論OKです）

初めての方でも気軽に始められる基礎のヨガにフェイシャルヨガ（顔ヨガ）も取り入れたレッスン　（ベーシックヨガのみ60分も勿論OK!)

レッスンや勉強の方法などについて何でも聞いてください。 お気軽にご予約ください。