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こころにも休憩時間を♡ すき間時間を利用して心のもやもやを解消して軽くなりましょう！

レッスン前にご自身で通話アプリをテストしたい方向け！（Lattepのみ）※Google Meet, Zoomのテストをご希望の方は通話アプリテスト（スタッフ対応あり）のご予約をお願いします。

レッスン前にスタッフと通話アプリをテストしたい方向け！（Google Meet、Lattep、Zoom）

カフェでお茶を飲みながら雑談をしているようなセッションです。楽しく頭の中の棚卸しが出来るかと思います。

Lattep、Zoom、Google Meetの基本の使い方、カフェトークの使い方やご希望を伺いお勧めのレッスンを紹介します。

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

心と身体をデトックスしましょう！

定期的に心のメンテナンスをされる方におススメ。３回のセッションはご希望に合わせたテーマで、自由に使っていただけます。

趣味の話や誰にも言えない愚痴、お聞きします！講師様などのレッスン練習相手もいたします。

今抱えている不安を話してスッキリしましょう。

悩みを根っこからケアして、本来の自分らしさを取り戻しましょう！

’長めの/雑談セッション’（５０分）の５回分パックです。

ご自身に合ったセルフケアを見つけませんか？ 初回は30分のアセスメントで、あなたのモヤモヤや疲れの整理を一緒に行います✨ Non-judgmentalな傾聴セラピーで、安心してお話しいただけます。

悩んでいるけどなかなか人に言えないこと、思い切って話してみませんか？あなたの心に併走しながら大事に聴かせて頂きます。(お一人様１回まで)

《カメラON/OFF選択可》内緒の話し、自慢話、知り合いには言えない、知られると困る、でも誰かに聞いて欲しい事、何でもお話しください。

心と身体をデトックスしましょう！

～あなたのどんな想いにも耳を傾ける時間～

状況を整理し、望む関係へ進むための具体的な道筋を一緒に作ります。 何が問題なのか分からない状態から、次にどう動けばいいかが明確になります。

Changing your life starts with changing your thinking pattern and quitting bad habits. We are talking about the steps how to be the best you