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Not sure what Yoga really is!? Now is your chance to find out, with these great low cost introductory lessons!
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Have you have ever wanted to try Yoga but never got the chance?
Perhaps you are unsure of what Yoga and Tai Chi really is?
Maybe you do not want to join a big group class or simply do not have the time to spend 1 hour or more exercising.
Whatever the reason - this 'Introduction to Yoga' is exactly what you need!
Yoga is an ancient system of health, wellness and vitality, which when performed correctly can balance the mind, body and spirit.
Unlike typical western exercise in which you will suffer muscular pain, soreness, fatigue and get hot and sweaty - this practice is built around a completely different set of principles which enable you to stay fit and healthy without breaking your body down and causing damage.
These lessons are suitable for people of ALL ages, backgrounds, and fitness levels.
I can tailor each class to suit your EXACT needs and goals, as well as likes and dislikes.
You can relax knowing that you are in the hands of a highly experienced professional, and enjoy your class!
I look forward to starting you on your new health and wellness journey soon!
David
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David
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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