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celine_ohana.yoga 25分⭐︎空いた時間で気軽にヨガタイム♪(´ε` )

25分⭐︎空いた時間で気軽にヨガタイム♪(´ε` )

25min 1,500 Points

Skype Lesson

〜気軽な気持ちでヨガ!仕事の休憩時間、家事が終わってほっと一息のお茶の時間、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前のパジャマ姿で(๑╹ω╹๑ )〜

Description  

ヨガはみんなのためのもの( ˘ω˘ )★★*✴︎
気軽にヨガをみんなに楽しんでいただきたい!
そんな気持ちからこのレッスンを開講致しました。

まずはあなたのご希望をお聞きします
リフレッシュしたい!気持ちをリセットしたい!今日ポジティブに過ごしたい!
なんだか寝付けないからリラックスしたい!今日あったイライラを落ち着かせたい!

ヨガのポーズと呼吸を日常的に取り入れられるように
あなたの悩みに合わせたヨガのポーズをやっていきます。

日常生活様々なことがありますね!
ご自身のことを見つめる時間を作ってあげて
いつも頑張っている自分にご褒美をあげましょう!

ご褒美はあなたの内側に流れる’呼吸’と
’体へ意識を集中させる時間’です♪

なので、椅子に座ったままでも、ベットの上でも、床でも大丈夫!
左右前後に腕が伸ばせるスペースだけ確保してください^ ^

呼吸の大切さ、それに伴う、筋肉の反応、伸び具合を私と一緒に
味わってみましょう! 

普段のあなたの生活に少しいつもと違う感覚を味わって
また素晴らしい日常へと駆け出していきましょう!!
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Yes
celine_ohana.yoga
Available Times
Mon17:00-Tue01:00
Tue17:00-Wed01:00
Wed17:00-19:30
Wed20:00-21:00
Wed21:00-Thu01:00
Thu17:00-Fri01:00
Fri17:00-Sat01:00
Sat17:00-Sun01:00
Sun17:00-Mon01:00


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15分 ゆるめるヨガ

15min 1,000P

Skype Lesson

〜1日15分!一緒にホッとして体をいたわる時間作りましょう♪〜

〜気軽な気持ちでヨガ!仕事の休憩時間、家事が終わってほっと一息のお茶の時間、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前のパジャマ姿で(๑╹ω╹๑ )〜

〜太陽礼拝ってなあに?という方でも大歓迎!身体全身使ってリフレッシュ!!〜

〜これからヨガインストラクターになりたいあなたへ!今レッスンを提供しているけど、始めたてでなんだか不安があるあなたへ!〜

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人は自分のことはよく分からないのは当たり前のことです!客観的に見ることでもっと自分の本当の生きる道を探しましょう!

Available Times


Mon 18:00 Tue 02:00
Tue 18:00 Wed 02:00
Wed 18:00   20:30
Wed 21:00 Thu 02:00
Thu 18:00 Fri 02:00
Fri 18:00 Sat 02:00
Sat 18:00 Sun 02:00
Sun 18:00 Mon 02:00
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