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manami.n メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)
ヨガ・フィットネス・スポーツ メディテーション
直近受講日時: 1ヶ月以上前

メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)

20分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
10分
0P
マンツーマンレッスン！！ 誰でもカンタン❣️若返る呼吸と姿勢♪ 脳も体もよみがえるメディカルタイチ。
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レッスンの詳細

メディカルタイチとは
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。

丹田(たんでん・おへそから指4本分くらい下 )を意識しながら呼吸と共にシンプルな動きを行っていきます。　
動作は8種類だけ。
道具もスペースも要りません。
体力に自信のない方でも大丈夫です❣️
深い呼吸とで身体と心を整えていきましょう。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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武道
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レッスン可能時間帯  

土 09:00 –   21:00
日 14:00 –   19:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)
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