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Chihoko 骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガ

40分 2,200ポイント

スカイプレッスン

体の中心である骨盤。その骨盤のゆがみ、開きなどが気になる方へのレッスン。心地よい曲とともに体をゆっくりと動かし至福の世界へ♪  ヨガによってすーっと心が落ち着き、体が喜びます!  終わった後のふんわりする感覚、少し眠くなるような感覚人それぞれです。初めての方も是非是非!ゆっくり丁寧に行います!

レッスンの詳細  

骨盤周りの筋肉をいろいろなポーズによって刺激することにより、凝り固まった場所に血流が生まれ老廃物の除去、さらに骨盤の左右差、歪み、閉まりすぎ、開きすぎが改善されます。      

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講師プロフィール  

From:   In:

187

レッスン数

68

生徒数

あり
Chihoko
レッスン可能な時間帯
10:00-12:00
10:00-12:00

はじめまして!横浜でベリーダンス&ヨガのインストラクターをしているChihokoです。ベリーダンサーとしても舞台に立ち、主宰もしています。 また二人の子育て中にヨガの素晴らしさに気づき、今では生活の一部になっています。  幼少のころ10年間日本舞踊花柳流に所属し、また多種ジャンルのダンスを学びました。 学生時代は家庭教師、会社では教育部門、現在はインストラクターと指導側に就くことが多くどう...

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このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせた...

レッスン可能な時間帯


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