Latest request: More than 1 month ago

肩らくらくケア

30min
1,700 P
顎まわり~肩まわりのケアをします。肩こりや頭痛の方に。猫背や巻き肩の方にも。

Подробности урока

まずは、顎まわりを緩めてから、肩まわりのケアをします。
体を支える体の前側の筋肉(屈筋)を優しく撫でて、深呼吸することによって、背中側の伸筋の不調をケアします。肩こり、頭痛になりやすい方におすすめのケアです。
猫背、巻き肩が気になる方にも。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Yoga
Stretching
Massage
Weight Loss
Skin-care
Life Advice
akko.T
from
in
164
83

Доступное время  

Mon 06:00   09:00
Mon 17:00   20:30
Tue 06:00   08:00
Tue 18:00   20:30
Wed 06:00   09:30
Wed 12:00   20:30
Thu 06:00   09:00
Thu 17:00   20:30
Fri 06:00   09:00
Fri 17:00   20:30
Sat 06:00   09:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
肩らくらくケア
30min
1,700P
Got a question? Click to Chat