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エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
初めてエアロビクスに挑戦される方や、スポーツクラブでのレッスンは恥ずかしい、できないから他の人に迷惑かも・・・そんな方にぜひ！
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
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