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YutoNakagawa 筋トレ・ボディメイク☆シックスパックに最短でなりたい！トレーニングしているのに変わらない
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

筋トレ・ボディメイク☆シックスパックに最短でなりたい！トレーニングしているのに変わらない

60分
2,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
10分
500P
最短で変われる超効率的なトレーニング法と誰でもできる簡単な食事・サプリ法を同時に知れる！トレーニング効果を10倍以上にして、周りを驚かせたい
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

　　


一流になりたい。
一流になって優越感を得たいし、もっとモテたいし、注目もされたい。

今あなたが行っているネットで出てきた腹筋方法では、あなたは一生シックスパックになれません。また、シックスパックになるという簡単なことですら結果を出せない人は、他の事に対しても結果を出せず一生二流で終わるのが現実です。

ここで一歩踏み出して、シックスパックになり自分の外見が明らかに磨かれていくことを通して、結果の出せる一流の人になるのか、それともまたリスクばかり考え行動できず、何をやっても結果の出せない二流の人で終わるのかはあなた次第です。

「誰が見てもかっこいいと思うシックスパックに最短でなりたい」
「YOUTUBEで見た、普通の腹筋の10倍の効果がある腹筋をしているのに、全然シックスパックにならない」
「ずっとついている下腹の脂肪さえ落ちればシックスパックになれるのに」
「かっこいい体になりたくて、スポーツを始めたのに全く変わらない」

本講座はそんな方の為の、初心者でも簡単にシックスパックを最短で作るボディメイク講座です。
超効率的な腹筋トレーニング法（実際にトレーニングします）とお腹周りの脂肪を徹底的にそぎ落とす食事法についてお伝えし、最短でシックスパックになっていただきます。
※講座の流れにつきましては、下をご覧下さい。

      

      


日常生活でふとしたタイミングで腹筋が見えることや服を脱ぐことはあると思います。
その時にあなたがもしシックスパックだと

「え、めっちゃいい体してるやん。スポーツ何やってたん？」
「バキバキやん、かっこよすぎ」
「外国人みたいやん。羨ましいわ」

と男女問わず言われることになります。
今までシックスパックの人に憧れをもっていたが、自分一人ではなかなか変われなかったあなたでも確実に変われます。

【トレーナー実績】
・自身が運営するシックスパック90という90日でシックスパックを作るコミュニティーでは、普通の体型から10KG以上の減量に成功しシックスパックを大量生産。個人にあったボディメイクを行い、体脂肪率10%未満にする会員様も多数輩出。

・また自身もボクシングやフィジークの経験があり、一般的な体型から21KGの減量を成功させ、バキバキのシックスパックになる。ボディメイクに必須なトレーニング、食事・サプリ、睡眠について熟知し、誰もが憧れる体を維持している。

・多くの会員様のボディメイクに携わった経験から、100個以上のトレーニング法・脂肪燃焼法・ボディメイク法を把握しており、なかなか落ちないお腹の脂肪も個人に合った方法で、確実に落としていく。会員様合計で1000kgもの脂肪を燃焼させる。

・シックスパック90公認マスタートレーナー、トレーニングセラピスト、食事アドバイザーの資格を持つ。
※詳細はプロフィールをご覧ください。

本講座を受講いただいた方の声です。

・非常に参考になるので二日連続で中川先生の講座を受けました。
科学的裏付けというか、体育科学に基づいて、意味のある数値で分かりやすく
説明して頂けるので、今日も、非常に勉強になりました。
一番効率良くトレーニング可能な科学的理論に沿った内容なので、効果最大な
講座です。
理系脳の方なら、すんなり頭に入っていく内容ではないでしょうか。
文系脳の方でも、中川先生の軽快なトークで楽しく自然に、覚えて実践できるはず。（50代男性）


・講座の目的である腹筋に加え、ほかに鍛えたい部位や食事・睡眠等、細かくヒアリングして答えてくださいました。フォームも直していただき、効果を出せるよう頑張ります。（30代女性）


また一流の結果の出せる人はボディメイクを成功させています。

・西川貴教さん（芸能人として活動する傍ら、年収数億円の社長）
・GACKTさん（芸能、海外投資、インターネット事業で推定年収10億円以上)
・テストステロンさん（社長、著者、ツイッターフォロワー10万人超え）

やはり一流は、かなりの高確率でボディメイクを行い成功させています。


【こんな方におすすめの講座です】

・シックスパックに最短でなりたいと考えている方
・自分で腹筋しているのにも関わらず、全くシックスパックにならないという方
・特別太っている訳ではない普通の体型だが、体脂肪を落としてバキバキになりたいと
　いう方
・最短でシックスパックになって周りの人を驚かせたいという方
・ボディメイクに関しての知識はないが、シックスパックに憧れはあり、かっこよくな
　りたいと考えている方
・自分の努力を無駄にしたくない、最大限効果を発揮させたいという方
・お腹の脂肪をずっと落とせずにいる方

 【当日のスケジュール】
約60分間（オンライントレーニング25分 + 食事・サプリ・睡眠指導、プログラム作成25分+その他10分）

・5分間　自己紹介・プログラムの説明

・25分間　トレーニング開始

・25分間　食事・サプリ・睡眠の指導＋プログラム作成

・5分間　ボディメイクについての質問

※トレーニングは最短でシックスパックを作るべく、腹筋を行います。


【必要なもの】

トレーニングについてと食事についてお伝えします。実際にトレーニングを行い、フォームを確認致しますので、動きやすい服装でお願いします。床に横になる動きがあるので、カーペットやヨガマット、大き目のバスタオルをひいた状態がお勧めです。


【腹筋だけをし続けても絶対にシックスパックにはなれません】

「家で限界まで腹筋をし続ければシックスパックになれる」
「効果の高いらしい腹筋をしているので、そのうち腹筋が割れてくるだろう」

その考えは今すぐに捨てて下さい。腹筋だけをどれだけをしてもシックスパックになれず、せっかく努力しているのに、確実に無駄になってしまいます。
シックスパックになるには、正しい腹筋トレーニングと併せて、お腹周りの脂肪をそぎ落とす正しい食事管理も必要です。

「なんで、わざわざ食事管理をしなければいけないの？」
「食事管理って筋トレガチ勢みたいでなんか嫌」

このように考えているあなたは大きな誤解をしています。
正しい食事管理はタンパク質だけを食べ続けることや、大量のサプリを飲むこと、または空腹に耐え続けることではありません。

もちろん、食事について学んでいないあなたがこの様な誤解をしてしまうことは仕方のないことです。
今回はそんなあなたに最短でシックスパックになる食事管理法についてもお伝えします。
食事について無知だった今までの人生では、どれだけ運動したり、腹筋したりしてもなかなかなくならなかったお腹周りの脂肪がみるみるうちになくなっていきます。
今度こそシックスパックになるという結果を出して、二流の人生をさっさと終わらせましょう。


【インターネットで学んだ知識ではシックスパックになれません】

「脂肪をそぎ落とす食事管理についても、ボディメイク用の腹筋についても、YOUTUBEから学べるし、独学で一回やってみるか！」
「とりあえずはネットの知識でシックスパックを目指そう」

絶対にシックスパックになれない、結果の出せない二流の人の考え方ですので今すぐ捨てて下さい。
二流の人はいつもインターネットで得た間違った情報を鵜呑みにして、シックスパックになれずに何かと言い訳をつけて諦めていきます。

「あなたがインターネットで得た情報は本当に正しい情報なのでしょうか？」
「仮に正しい情報だったとして、本当にあなたに合った方法なのでしょうか？」
「ではなぜ、あなたは未だにシックスパックになれていないのでしょうか？」

悪いのはあなたではありません、今のやり方です。
確かに、無料で方法を知ることのできるYOUTUBEやブログ記事は非常に優秀なものではありますが、それはあなたに、どの情報が正しくて、どの情報が誤っているのか、判断できる能力があってこそ有効なのです。

もちろん、まだシックスパックになる方法を知らなくて当然です。
本講座で学び、シックスパックになり、かっこいいねと言われチヤホヤされる存在になって下さい！
※講座受付は定員が埋まり次第締め切らせていただきますので、早めに申し込み下さい。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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