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やさしいデトックスビューティヨガ(女性限定)
冷え症の方、むくみが気になる方、便秘気味な方、お肌の調子を整えたい方に
是非、オススメのクラスです。
アーサナの他マッサージや経絡も入ります。
Description
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
・デトックスヨガ ※女性限定クラス
☆このような方にオススメ
・冷え症の方
・美容やヨガが好きな方
・お体の調子を整えたい方
・むくみが気になる方
・便秘気味な方
・産後の方
しっかりと呼吸法から入ります。体をほぐし血流の流れをよくしてお体を温めていきます。
デトックス効果の高いアーサナを多く取り入れて構成してあります。老廃物をしっかり排出
していけるようにマッサージや経絡も少し行っていきます。
15分のご体験クラスもございますので是非お試し下さい。
●御用意していただくもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)
お飲み物(お水、お茶など)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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相談コーナー♪
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***ako