Shun.M 猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復!リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ
 

猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復!リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ

25
1,200 ポイント
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

レッスンの詳細

猫背で肩凝りのひどかった私が、バレエ含めてのダンスストレッチ、ヨガ、ジム経験、ストレッチ経験、そして自分で勉強し、ベストな方法を日々考えています。

一緒にカラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます!

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
英語・英会話
日本語
中国語
デッサンと絵画
イラスト・漫画
デザイン
その他(家庭教師)
ウェブ開発・HTML
オフィス
画像処理・動画・グラフィックス
お悩み相談
その他(カウンセリング・ お悩み相談)
キッズプログラミング
Shun.M
出身国
居住国
847
213

レッスン可能時間帯  

07:00   12:00
16:00   18:00
21:30   23:00
09:00   12:30
23:30 01:30
07:00   12:30
23:00 01:30
07:00   10:00
16:30   19:30
20:00   21:30
07:30   10:00
14:00   18:30
22:30 00:00
07:00   09:00
15:00   17:00
20:30   22:00
07:00   12:00
20:30 00:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
Asia/Tokyo 時間で表示。
猫背、ストレッチネック、首凝り、肩凝り、開脚 疲労回復!リラックス ヨガ風マッサージ、ストレッチ
25
1,200P

Shun.M

出身国
 
居住国
 

お気軽にご質問ください!