筋トレ20

20min
1,000 P
忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

Подробности урока

20分かけて正しい筋肉にアプローチ。汗を流して一緒にトレーニング頑張りましょう!
代謝を上げながら、 バレリーナの細くてしなやかな筋肉を鍛えます。
忙しくて筋トレする時間なんてない!という方にもおすすめです。少しの努力の積み重ねが大きな結果に繋がります!

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Ballet
Yoga
Workout
Stretching
Aoi
from
in
286
67

Доступное время  

Mon 14:00   15:30
Mon 23:30 Tue 06:00
Tue 14:00   15:30
Tue 23:30 Wed 06:00
Wed 14:00   15:30
Wed 23:30 Thu 06:00
Thu 14:00   15:30
Thu 23:30 Fri 06:00
Fri 14:00   15:30
Fri 23:30 Sat 06:00
Sat 16:30 Sun 03:00
Sun 16:30 Mon 03:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
筋トレ20
20min
1,000P
Got a question? Click to Chat