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Aoi 筋トレ20
Yoga / Fitness / Sports Workout
 

筋トレ20

20Min.
1,000 P
Estimated of points
忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！
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Kursinhalt

20分かけて正しい筋肉にアプローチ。汗を流して一緒にトレーニング頑張りましょう！
代謝を上げながら、 バレリーナの細くてしなやかな筋肉を鍛えます。
忙しくて筋トレする時間なんてない！という方にもおすすめです。少しの努力の積み重ねが大きな結果に繋がります！

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

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  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

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Mo 14:00 –   15:30
Mo 23:30 – Di 06:00
Di 14:00 –   15:30
Di 23:30 – Mi 06:00
Mi 14:00 –   15:30
Mi 23:30 – Do 06:00
Do 14:00 –   15:30
Do 23:30 – Fr 06:00
Fr 14:00 –   15:30
Fr 23:30 – Sa 06:00
Sa 16:30 – So 03:00
So 16:30 – Mo 03:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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