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レベル、要望に合わせたハタヨガクラス
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
ストレッチ、 モビリティ、ウォーミングアップなどから始まりゆっくり身体を温めていきます。
・柔軟性を高めたい方
・筋力、体幹をつけたい方
・身体にコリや不調がある方
・腰痛の方など
運動やヨガに慣れてない方誰でも参加していただけます。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
このレッスンは「即確定」対象レッスンです。
希望日時が30日以内の場合は講師の確認を待たずに、「即確定」となります。
「即確定」対象の場合は「リクエスト確定前」のキャンセルポリシーは適用されません。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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