こんにちは。 寒い中いかがお過ごしでしょうか? さて〜2月のスペシャルレッスンのご連絡です。 そろそろ花粉や黄砂、季節の変化による頭痛など じわじわやってくる春の不調に備えて養生してみませんか? ヨガはポーズだけでなく身体様々な部分の浄化も行います。 2月は鼻の浄化法と呼吸法です。 春にいつも体調を崩しやすい方 春先に心が不安定になりやすい方 鼻炎がある方・頭痛持ちの方におすす...
皆さま元気にお過ごしでしょうか?? さてドイツは本日からロックダウンが更に強化されて 州によっては夜の外出禁止令なども出ております。 日本でもコロナ感染者が増える中 巣ごもり年越しなど、お家でひっそりと過ごす方も多いようですね。 お家時間が長くなると運動不足・自律神経の乱れ・鬱・不眠・冷えなど  ...
はやいものでもぅ12月です。 ドイツはココ最近グンと寒くなって 最高気温も5度以下の日が増えています。 寒い日にはお家でほっこりとヨガを楽しみましょう(^^) コロナで暗いニュースが多いですが、 何か楽しいイベントをと思い〜 ★クリスマスハッピーキャンペーン★ を開催しま〜す(*^^*) 12月にレッスンを受けていただいた方に 嬉しいクリスマスプレゼントをご用意しております!!...
今朝のニュースでドイツはロックダウンが延長されることになりました(´;ω;`) クリスマス前なので、いつもなら人出も多く 街もクリスマスツリーや音楽やお店のデコレーションなど 空気感もワクワク・ドキドキなのですが、 まだしばらく静か〜な生活が続きそうです。 さてさてアーユルヴェーダの...
相変わらずロックダウンが続いています。 少し日がはやく沈むようになってきましたね〜☆ さて新しいレッスンパックのご紹介です。 ハタヨガ90分レッスンが4回パックになり 少しお得になりました。 90分レッスンのハタヨガコンプリートと シヴァナンダヨガを自由に組み合わせて頂くことが出来る &...
カフェトークを始めて300レッスンになりました★ 嬉しいですプロフィールの所にトロフィーまで頂いて有り難いです(^^) これからもヨガを皆さんにお伝えしていきたいと思います。 さて最近気がついたのですが 日本で教えていた時は 生徒さんとの距離がもっと近かったのかなと・・・ レッスン前や後にお話をする時間が...
こんにちは。 秋も深まってきましたね!! 季節の変わり目にほっこりお茶を飲みながら アーユルヴェーダの体質診断をしてみませんか?? 意外と知らない自分に出会うことが出来たり、 ほんの些細な事を日常生活に取り入れて 体質が改善できたりと様々な発見があるはずです。 アーユルヴェーダはインド・スリランカ5000年の智慧です。 歴史がある伝...
こんにちは〜 10月の限定クーポンのお知らせです。 リモートワークや運動不足で身体の流れが悪くなっていませんか?? ちょこっと隙間を見つけてヨガを行ってリフレッシュしましょう♪ 筋力UPや柔軟性を少し高めて疲れにくい身体を作ります。 ぜひお試し下さいね〜 ============================ クーポン名: ちょこっと...
こんにちは。日本はやっと涼しくなってきたようですね〜(^^) ドイツも秋が深まってまいりました〜。 さてさて夏の疲れが出やすい時期です。しっかりたっぷりの90分・ヨガで解消していきましょう★レッスンクーポンのご案内です!!まだ90分レッスンを受けたことない方も受けたことがある方もぜひこの機会に心身共に 整えることが出来るレッスンをお試し下さい。 =====...
こんにちは。 9月20日(日)のレッスンは こちらでの仕事の関係で、お休みさせて頂きます。 日本はこの期間4連休の様ですね〜。 21日(月)・22日(火)はレッスン受け付けておりますので 皆さまのご予約を心よりお待ちしております☆ よろしくお願いいたしますm(^^)m
こんにちは。 日本はムシムシと暑くなってきているようですね。 こちらドイツは6月よりも何故か気温が低いような・・・ 春のような肌寒い日もあります。 さて今月少し夏季休暇を頂きます。 28日から30日の3日間はお休みになりますので、 ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します(^^)
こんにちは。皆さま元気でお過ごしでしょうか?? 暑くなってまいりましたね〜!! リラックスタイムヨガがご好評により 4回のレッスンパックを作成しました!! ちなみにこのレッスンパックは30分のレッスンなので ご相談頂ければ、ぐっすり眠れるヨガや朝のスッキリ目覚ましヨガにも変更可能です。 ぜひご利用下さいね〜☆☆☆ ------------------------------- レッ...
こんにちは。だんだんと暑くなってきましたね。 夏に向け身体を若々しく美しく☆ 柔軟性や筋力や代謝を上げていきましょう!! ぜひクーポンをご利用下さいね〜 ご予約お待ちしております(^^) ============================ クーポン名: アンチエイジング☆クーポン コード: ca0f2...
============================ クーポン名: Relax time Yoga Coupon コード: 66fbc2cf 割引率: 15% 適用レッスン: リラックスタイム☆ヨガ(Relax time Yoga) 対象受講期間: 2020年5月13日 ~ 2020年6月13日 クーポンのURL: http://cafetalk.com/coupons/detail/?id...