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新年明けましておめでとうございます。
昨年はレッスンを通して本当にたくさんの方と出会うことができ、またお一人お一人のカラダの悩みを伺う中で、私自身も多くの学びと発見を得た一年となりました。
改めて「カラダは未知の世界だな」と感じています。
今年も引き続き、できるだけ多くの生徒さんのカラダの悩みに寄り添いながら、一緒に改善策を見つけていけたら嬉しいです。
さて、タイトルにも記載しておりますが、私のカフェトークでの講師活動は2026年3月末をもって終了させていただくことになりました。
2021年から約5年間、エクササイズおよびダンス講師として活動させていただき、心より感謝しております。
3月以降は生活環境が少し変化する予定のため、カフェトークでのオンラインレッスンは一旦ここで区切りとさせていただきます。
今後の講師活動については、
・人を集めての不定期開催レッスン
・個人で新しいプラットフォームを立ち上げてのオンラインレッスン提供
を予定しています。
当面はポルトガル在住のため、ワークショップ等はヨーロッパ中心になるかと思いますが、日本へ帰国した際には、できる限り各地を巡り、まだ直接お会いできていない生徒の皆さまにもお目にかかれたらと考えています。
カラダを動かすことは得意ですが、インターネットやSNSはあまり使いこなせておりません…
ですが、今後の活動状況については、Instagram @tomo_mi411 および昨年始めたばかりのYouTube @tomo dance & exerciseでも発信していく予定です。よろしければフォローして活動状況を把握していただければと思います。
3月まで残りわずかではありますが、できるだけ多くの方とレッスンを通してお会いできることを楽しみにしています。
それでは、今年も健康第一で過ごしていきましょう。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
Tomo
ダンスエクササイズでボディラインを引き締めよう！
https://youtu.be/Rp25Eu4Joqg?si=6Xn6VNsGATfxa4Uw
カラダの使い方や構造を学びながらエクササイズしましょう♪
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レッスン名: Full Body Workout 30 Minutes
料金: 1500 ポイント
時間（分）: 30
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=619973
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レッスン名: Full Body Workout 30 Minutes
料金: 1500 ポイント
時間（分）: 30
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=619973
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