English
日本語
한국어
简体中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
MioYoga
來自
住在
授課種類
講師會的語言
| 日語 | 母語程度 |
|---|---|
| 英語 | 精通 |
講師狀態
366
堂已完成課程
85
位學員喜愛
1天以內
回覆課程預約
NDA
保密協議遵守
網路攝影機
使用
16小時前
上線
授課軟體
授課時段
講師接受最快 12小時後開始的課程預約
開放 2 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
講師專欄
瞧瞧講師分享的各種新奇內容與知識！
皆様！こんにちは♪いつもレッスンにご参加頂き誠にありがとうございます。毎回一人一人のお客様と充実した時間を過ごせることに感謝しております。この度は、９月１５日以降のレッスン価格改定と新たなコースやレ...
皆様こんにちは(*^^*)お久しぶりのコラム投稿です♡お元気にしていますでしょうか？実は、主人のお仕事の関係で1ヶ月間タイに滞在しておりました！（その間、レッスンスケジュールが不定期になっており、大...
こんにちは！Mioです(*^ω^*)１０月後半に入り、朝晩は寒くなりましたが皆様はどうお過ごしでしょうか？９月半ば頃から長らくお休みをいただいておりましたが、やっと今日からスケジュールが元通り毎日7...
皆様こんにちは(*^ω^*)お盆休みが終わり、あっという間に8月も後半に入ってしまいました！皆様今年の夏はどうお過ごしでしょうか？♪さて、このカフェトークでレッスンを始めさせていただいてからもう5ヶ...
皆様こんにちは！お元気にお過ごしでしょうか？(*^ω^*)私は6月初めに約2年ぶりに日本に帰国いたしました！最近はとても暑く良い気候で、日本の景色を楽しんだり、家族や友達と再会したり、楽しい時を過ご...
MioYoga 講師的自我介紹
感謝造訪我的檔案。
我曾在日本、峇里島及加拿大以日語和英語學習瑜伽、獲得證照並在日本及加拿大的瑜伽／塑身教室以瑜伽教練的身份提供課程超過 4 年。此外也有自行開設線上瑜伽課程、活動，以及在 YouTube 頻道發布瑜伽影片。
接觸瑜伽後，我成功減重 7 公斤並更加重視養生觀念。達到肌力（尤其是深層肌肉）與柔軟度的訓練平衡時，我的身體變得十分健康，例如體力增加、不容易感冒、腸胃順暢且皮膚更漂亮了。除了身體變化，心理層面也大幅改善，現在能夠適當控制自己的情緒、減少心情起伏及感受生活中的小確幸。對於自己、身邊環境、已擁有的一切、家人及朋友增添感謝之情。因為瑜伽讓我擁有健康的身心狀態且充實了我的人生，我希望能和更多人分享做瑜伽的好處。
不論是否具有瑜伽學習經驗都隨時歡迎參加我的課程！想從基礎開始學習瑜伽、提升身體柔軟度、療癒放鬆身心、透過瑜伽認識自己並整理身心狀態、讓身體動起來打起精神、鍛鍊與調整體態等等都沒問題！我會按照每個人的需求及生理狀態調整課程 ♪ 此外，如果有希望挑戰的體式，我也能幫你設計課表達成目標。我有私人教練經驗，所以也可以幫助你瘦身！瑜伽課程能以英語進行，居住海外也想上瑜伽的話，就讓我來提供協助吧 ♪
◎課程種類◎
「瑜伽基礎」「伸～展瑜伽」「極致放鬆瑜伽」「爽快！流動瑜伽」「瑜伽塑身！」
歡迎隨時與我聯絡 ♪ 很期待見到大家 ♪
【Cafetalk 翻譯／2023 年 10 月】
(＊請注意：講師本人不會說中文，便於理解本簡介由 Cafetalk 代為翻譯。)
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
-
Basic Yoga Class (60mins Full class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 Classes ticket】Basic Yoga Class (60mins Full class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Basic Yoga Class(30mins Half class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Basic Yoga Class(30mins Half class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)
Connection between body, mind and breath.60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)
Connection between body, mind and breath.60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Feel Good Flow Yoga (30mins Half class)
Connection between body, mind and breath.30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Feel Good Flow Yoga (30mins Half class)
Connection between body, mind and breath.30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Deep Stretch Yoga (60mins Full class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
Deep Stretch Yoga (60mins Full class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Deep Stretch Yoga (30mins Half class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Deep Stretch Yoga (30mins Half class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Yoga×Workout(60mins Full class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Yoga×Workout(60mins Full class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Yoga × Workout(30mins half class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
Yoga × Workout(30mins half class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Deep healing and relaxation Yoga(60mins Full class)
Give yourself permission to rest60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Deep healing and relaxation Yoga(30mins Half class)
Give yourself permission to rest30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
Deep healing and relaxation Yoga(30mins Half class)
Give yourself permission to rest30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包
***hi117