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Mikou

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日本語 ネイティブ
英語 日常会話程度

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通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
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リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

Mikou 講師のプロフィール

English

 

Koyasan Shingon Mindfulness Meditation

30-Minute Guided Session

Hello, my name is Mikou.
I am a Japanese Buddhist monk of the Koyasan Shingon tradition.

In this 30-minute session, I will gently guide you through mindfulness and meditation practices inspired by traditional Japanese Buddhist teachings.

This session is beginner-friendly and designed for people seeking calmness, relaxation, and emotional balance.
No meditation experience is necessary.

During our session, we may practice:

  • Breathing meditation
  • Mindfulness
  • Relaxation
  • Quiet reflection
  • Japanese spiritual awareness

My goal is to create a peaceful and safe atmosphere where you can slow down, breathe deeply, and reconnect with yourself.

If you are feeling stressed, tired, overwhelmed, or simply interested in Japanese spiritual culture, you are very welcome.

Let’s spend a peaceful 30 minutes together.

Official website: studiomikou.carrd.co


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