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Mayuyoga
來自
住在
授課種類
講師會的語言
| 日語 | 母語程度 |
|---|---|
| 英語 | 日常會話程度 |
| 韓語 | 只能說一點 |
資格或證照
美國瑜伽聯盟註冊瑜伽教師（RYT）
多益（TOEIC）
835 分
Aromatherapy Certification
1 級
※Cafetalk 已驗證上列資格證明。
講師狀態
1
堂已完成課程
1
位學員喜愛
3小時以內
回覆課程預約
NDA
保密協議遵守
網路攝影機
使用
3天前
上線
授課軟體
授課時段
講師接受最快 24小時後開始的課程預約
開放 0.5 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
こんにちは、ヨガインストラクターのMayuです。
全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、解剖学をはじめとするヨガの基礎をしっかり学んできました。これまで企業や個人向けにレッスンを提供し、とくに「働く人の心と体を癒すこと」に力を入れて活動しています。
全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、解剖学をはじめとするヨガの基礎をしっかり学んできました。これまで企業や個人向けにレッスンを提供し、とくに「働く人の心と体を癒すこと」に力を入れて活動しています。
私の目標は「世の中からストレスをなくすこと」です。
自分自身も適応障害で働けなくなった経験があり、同じように悩んでいる方の力になりたいと考えています。
レッスンでは、心と体のバランスを整え、体調の改善をサポートするやさしいヨガをお届けしています。
【レッスン内容】
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おはようヨガ：太陽礼拝を取り入れ、朝の目覚めを促すヨガ。呼吸と動きを連動させて、体と心をリフレッシュします。
-
おやすみヨガ：座ったり寝た姿勢を中心に、深いリラックスを促します。寝つきにくい方や心身がこわばっている方におすすめです。
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リフレッシュヨガ：肩こり解消や気分転換を目的とした短時間のヨガ。仕事の合間などにもぴったりです。
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ダイエットヨガ：呼吸と連動した動きで代謝を高め、筋力アップも目指せる内容です。
お気軽にリクエストください。一緒に楽しくヨガしましょう！
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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