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maruri
maruri 講師のプロフィール
ヨガ・瞑想インストラクターをしています。
私のヨガのクラスでは、瞑想に重きを置いたレッスンをしています。
また、直感力を活かして占いの鑑定も行っておりまして
タロットや占星術を用いての鑑定もしております。
（カフェトークでの占いメニューは準備中です）
Youtubeもしています。（マニアックなヨガ、インド哲学を中心としたチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCkdPC9YKJBZ7BqxFD5p0SDg/
ヨガ・瞑想では心身を瞑想ができる状態に整え宇宙との一体化、チャクラの活性化やブロック浄化を目指します
１２のチャクラ瞑想クラスでは、体内にある８つのチャクラ＋４つのチャクラの浄化と活性化をして参ります。
１２のチャクラ
・アーススターチャクラ（足の下約３０cm）
□ベースチャクラ・ムーラダーラチャクラ（会陰部）
・スヴァディストーナチャクラ（仙骨）
□スワディスターナチャクラ（丹田）
□マニプーラチャクラ（みぞおち）
□ハートチャクラ（胸の中心）
□スロートチャクラ（喉の中心）
□ブラウチャクラ（眉間・第三の目）
□クラウンチャクラ（頭頂部）
・コーザルチャクラ（頭頂部より約１０cm上）
・ソウルスターチャクラ（頭頂部より約１５cm上）
・ステラゲートウェイチャクラ（頭頂部より約３０cm上）
呼吸法や瞑想に重きを置いたレッスンをしますので
体が硬い方やシニアの人等にも最適なヨガクラスの開催もできます☆
心のブロック、不純物を浄化する瞑想クラスでは
心のブロックや思い込み、固定観念やモヤモヤ、怒り、悲しみ、不安などの不要な感情をクリアにしていきます。
精神の浄化、ブロックの解除をしていくことで
出会う現実が変化していく等の効果が期待できます(o^v^o）
こんな方におすすめできます
ヨガに興味はあっても難しいポーズには自信がない
身体が硬くてヨガをする自信がない
運動不足
筋力不足を感じるけど筋トレは自信なし
ストレスが溜まっている
よく眠れない
集中力が続かない
自律神経を整えたい
心身の不調を改善したい
瞑想に興味がある
自分のチャクラを感じてみたい
心のブロックや思い込み、モヤモヤやイライラ、不安を解消したい
私のクラスでの流れは下記の通りです
例）４０分の瞑想のみのクラス
１２分：ウォーミングアップ
８分：呼吸法
２０分：瞑想
例）７０分の瞑想ヨガクラス
１５分：ウォーミングアップ
３０分：アーサナ
２５分：呼吸法・瞑想
※いずれも目安ですのでレッスン内容はライブ的に多少の変更もあり得ます
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占星術やタロットなどのリーディングでの鑑定も行っております。
タロットを使ってお相手のお気持ちや、恋の行方を占うこともできますし
性格性質に関しては占星術で読み解きます
適職、働き方、金運、出合い運、この地球に何をするために生まれてきたのか？ということまで鑑定が広がることも(*^-^)
（カフェトークでの占いメニューは準備中です）
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私とヨガ
ヨガは２００８年くらいの時に本格的に始めました。
当時の私は今よりもメンタルが弱く未熟で感謝の気持ちも足りず
日々あまりいい状態で過ごしてはいませんでした。鬱々としていたことも多かったです。
ヨガという言葉、ヨガというものが世の中にあるというのは幼い頃から知っていたのですが
初めてヨガのレッスンを受け、心のモヤモヤとかがそのレッスン中にだけは取り外せたのが感動的でした。
それからは週一程度でヨガレッスンに通い続けました。
そのうちにお気に入りのヨガDVDを購入し、家で一人でヨガをすることも増えていきました。
ヨガを初めて４年くらいの時に、当時レッスンを受けていた先生からヨガの学びをもっと深めるにはどうしたらいいのかと尋ねた時に
有名なヨガの経典、ヨーガスートラを教えてもらいました。
そこからさらにヨガの哲学も学ぶことになり、
家でアーサナ、呼吸法、瞑想を定期的に行うようにもなりました。
私と瞑想
そうして、ヨガを入り口にして瞑想を始めるようになった私は
日々、アーサナ、呼吸法、瞑想が趣味となりました。
瞑想を深めていくうちに
宇宙との一体感、全は一、一は全。
この世はまるで自分が一人独立して生きてるように思えてしまう時があっても
この世は愛でできていて大いなる一つで自分もその一部
光に溶け込む感覚
そして自分も光そのものであったし
外を歩けば
空も電柱も車も人も犬もアスファルトも
全て愛の光でできていて、その光が揺らめいて見える
そんな感覚になる日もありました
クンダリーニの上昇？
瞑想を深め、光に溶け込む感覚になってきたのが２０１１年頃
それからさらに毎日のように瞑想をし、自分の中の心のブロック等も外していきました。
その頃には瞑想と祈りはほぼセットになっていて
ある日も祈りをしていましたら
とても強い光、強いエネルギーが第一チャクラから背骨を通って
第二、第三、第四、第五、第六のチャクラを全て通り抜けるのを感じました
咄嗟にこのエネルギーは自分の体から抜けさせて宇宙に放らないとまずい。と感じましたので
第七チャクラ（頭頂のチャクラ）からエネルギーを宇宙に放出しましたら
脳裏に浮かんだのは「クンダリーニヨガ」という言葉
その後、クンダリーニヨガという言葉を調べて、クンダリーニという言葉にたどり着きます。
私と占い
クンダリーニが上昇したのが２０１８年頃で
それから２年くらいが経った２０２０年頃にタロットカードを始めました。
何の気なしに始めたタロットカードだったのですが
試しに友人知人を占ってみると当たるとか、全然会えなくなってた会いたかった元彼と次の日に会えたとか、そういったような感想が来るようになりました。
へぇ。そうなんだ。とどこか他人事のように思いつつも
タロットをしていたんですが、ほどなくして
タロットカードをシャッフルしていたら、次出るカードや、占い対象者様の感情などが頭に浮かぶようになっていました。
そういうこともあるんやな〜。なんて鷹揚に構えつつ
次の興味は占星術に移り
西洋占星術を中心にインド占星術、四柱推命なども独学するようになっていき、現在では占星術で性格性質、相性、適職、魂的にこの地球にやりにきたこと。などなど鑑定をするに至っています。
（カフェトークでの占いメニューは準備中です）
やっぱりヨガや瞑想は万能
さまざま、占いの鑑定をさせていただき
悩みなどもお聞かせいただき、真摯に向き合う中で
やはり大切なのは自分の軸を持つこと
周囲の人間関係や悪いニュースなど外側に惑わされてしまってることも多くて
だけど全ては自分の中にあるもの
自分の中にある感情、ブロック、思い込み、癖、そういったものが苦しみの根源。
それを見つめ、玉ねぎの皮のように剥がしていくこと
これが大事・・・・
もちろん日々の生活の中で、玉ねぎの皮を捲るように外していくことも可能ですが
瞑想やヨガをすることでより捗るので、私としてはヨガや瞑想をおすすめしたくなるのです。
そうしたわけで
ヨガや瞑想するといいよ！そうじゃなくても自分の好きなことで瞑想状態に入れるといいよ！って声をかけたくなることも増えていきました・・・・
宇宙との一体感を感じ、あのえも言えぬ幸福感を感じたら、今抱えてる悩み苦しみなんてどうでもよくなるかもしれないなぁ・・・・なんて。
私自分自身も瞑想を深め・・・・
自分自身の心身の浄化に努め、
思い込みやブロックの解除、高次元とのつながりを深めています
そうした中で、知り合いや友人を中心にヨガのレッスンをする機会も増えていきました
ヨガ・瞑想講師として
ヨガや瞑想を伝える機会も増えてきたので
インストラクター資格を取得しておこう！と考え
全米ヨガアライアンスRYT200の資格取得をしました。
RYT200の学びではヨガの定義、ヨガの歴史、ヨガ哲学から深く学びを深め、レッスンをするにあたって必要な知識も学びました。
RYT300も受講済みで、あとはジャーナルの提出を残すのみとなっています。
そんなわけで？
ヨガ・瞑想講師として活動しながら占い師的活動もしています。
占いでは、その時の悩みや今後の方向性、適職やこの地球に何をしにきたのか？といったことや
恋愛関係ならお相手の気持ちや相性鑑定などをしております。
（カフェトークでの占いメニューは準備中です）
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所持資格
全米ヨガアライアンスRYT200（300）
経絡ヨガ
チェアヨガ
アナトミック骨盤ヨガ
アロマ検定一級
リンパ＆セラピースペシャリスト
アーユルヴェーダアドバイザー
※極力ないようにはしますが、家にKidsがおり、途中で子供の声などがすることもあるかもしれません。びっくりさせてしまいましたらすみません。
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