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SAKI

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講師の言語

日本語 ネイティブ
英語 日常会話程度

ステータス

9
レッスン
10
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-
レスポンス
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5年以上前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
月 09:00 –   15:00
火 09:00 –   15:00
水 09:00 –   15:00
木 09:00 –   15:00
金 09:00 –   15:00
3ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

SAKI 講師のプロフィール

この講師はただ今休止中です。
こんにちは！

ヨガインストラクターのSAKIです！


ちょっと時間があるとき、
ちょっと身体を動かしたくなったときに
一緒にヨガをしませんか？？

はじめての方や体の硬い方
妊活中、マタニティ、産後ママ、
小さいお子様のいらっしゃる方、
老若男女問わず、
どなたでも大歓迎です♫


【どんなレッスン？】

プライベートレッスンです！

肩こり・腰痛対策、リラックスしたいなど リクエストにできる限りお答えします。

ご予約の際におしらせください。

特にこれといって思いつかない場合、 全身をまんべんなく動かせるような プログラムにいたします。

人の目を気にせず、人と比べず、 ご自身の「今」の「体・呼吸・心」と向き合い リフレッシュしましょう！


【SAKIについて】

妊活・マタニティ・産後と
変化の大きい女性の体をトータルサポート

↓↓↓

SHIMA YOGA HP＆BLOG

↑↑↑
日々の活動や日常をつづっています。
ぜひご覧ください♫

【資格】

Laxmi Yoga基礎科・専科卒業
VIAURA公認シニアヨガインストラクター
JAHA公認骨盤スリムヨガ®︎インストラクター
JAHA認定校
食育アドバイザー

【ヨガレッスンの経歴】

・常温ヨガスタジオ
・岩盤ヨガ／ホットヨガスタジオ
・公民館でのグループレッスン
・友人宅にてママヨガグループレッスン
・自宅でプライベートヨガレッスン　など

【私について】

現在3歳の双子の母です。

前職は営業職で、
もともとヨガは趣味でした。

双子育児が始まってからヨガを深めたいと思いました。

なぜなら・・・
ヨガをした日は、
いくら自分が寝不足で
双子が泣き続けても
なぜか笑顔で接することができる・・・

いつも頑張っているみなさまに
ヨガでいつもより少し楽になってもらえたら！！
と思い、勉強を続けています！

【メッセージ】

ヨガは双子育児で心も体も疲れ果てていた私を救ってくれました。

足先から頭まで今の自分の体をただ見つめます。体の声を聞きます。

いつもより深い呼吸をします。
呼吸の音を聞きます。

今日の自分はどう感じているのか。
心の声を聞きます。

バラバラになりがちな心と体を繋いでくれます。

日常生活で逃げられない疲れやストレスと
うま〜く付き合える体づくりをしていきましょう！！

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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    ヨガでリフレッシュ

    なんとなく体が重い・・・だるい・・・スッキリしたい・・・という方、ヨガはいかがですか？一緒に全身を動かしましょう！ ヨガがはじめての方、体の硬い方、ベビー・お子様と一緒の方も大歓迎です！お試し感覚で受けていただけます！
    ヨガ    
    30分   1,800P
    もっと見る
  • レッスンイメージ
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    じっくり全身ほぐしヨガ

    コリ、こわばり・・・いつもがんばるお体と向き合って、じっくりほぐしませんか？体にたっぷりと新しい呼吸を入れて、全身をリラックスさせてあげましょう。
    ヨガ    
    60分   2,500P
    もっと見る
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    レッスンイメージ

    イスヨガでリフレッシュ

    肩コリ・背中のハリ気になりませんか？特に、上半身をスッキリさせましょう！体の硬い方、ヨガがはじめての方、ベビーとご一緒の方も大歓迎です！お試し感覚でお気軽に受けていただけます♫
    ヨガ    
    30分   1,500P
    もっと見る
  • レッスンイメージ
    レッスンイメージ

    じっくり全身ほぐしヨガ

    コリ、こわばり・・・いつもがんばるお体と向き合って、じっくりほぐしませんか？体にたっぷりと新しい呼吸を入れて、全身をリラックスさせてあげましょう。
    ヨガ    
    60分 X 2   5,500P
    2回パック 1回あたり 2,750P
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    産後ボディメイクとヨガ

    こんな体じゃなかったのに・・・私もそう思いました（涙）でも、いまからでも大丈夫！ヨガとワークアウトで産む前よりも自分のことを好き♡になりましょう！！
    ヨガ    
    60分 X 2   6,000P
    2回パック 1回あたり 3,000P
    もっと見る
お気軽にご質問ください！