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Tutor’s Columns

Columns from this tutor to Cafetalk students.
 
Published 14 Oct, 2019 | View: 20
 
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日頃から運動不足を感じていて、「なにか運動をしたいな〜」と感じている方は多いのでは?肩こりや、むくみが悩みの方も、けっこういるんじゃないかと思います。運動方法はいろいろあって、ジムに通ったり、プール...

General Notices

yuuki-umineco Tutor Profile

こんにちは!はじめましてyuukiです。
ヨガで心と体のケアをして、理想の自分になりませんか?

ヨガで全身を使い、基礎代謝をアップして太りにくい体を作りましょう!
体の気になる部分を鍛えるポーズをすることで、部分的に引き締め効果もあります。体をしっかりと使っていくことで自信がつき、心も明るく前向きになっていきます。いつでも笑顔が素敵な自分になりましょう!

ヨガ初心者の方やしばらく運動をしていなかった方でも大丈夫!基礎から学んで楽しくヨガで体をほぐすところから始めます。
続けるうちに、気づいたらいろんなヨガポーズができるようになっていきますよ!

ヨガで自分の心と体にしっかりと向き合い、寄り添うことで世界にひとりだけの、大切な「あなた」を大事にケアしてあげましょう!

〈こんな方にオススメです〉
・全体的に体を引き締めたい
・太りにくい体づくりをしたい
・ウエストや太ももなど、体の気になるパーツをケアしたい
・ヨガとはどんなものか試してみたい
・しばらく運動をしてなかったけど少しずつ体を動かしていきたい
・ヨガで心と体を整えたい

レッスン内容は、皆さんお一人、お一人の目標やゴールの達成のお手伝いができるように、できるだけご希望に合わせて作ります。

まずはお気軽にご質問、ご相談をしてくださいね!

修了プログラム
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガ解剖学
・アロマ検定1級
 
参考/Instagram


◼️スピリチュアル・カードリーディング◼️
スピリチュアル・カードリーディングを通して、宇宙からのメッセージを受け取ってみませんか?

・新しいことを始めたい
・パートナーとのことでアドバイスが欲しい
・心のモヤモヤをスッキリさせたい



心に迷いがある時も、答えはご自身の中にあります。
スピリチュアル・カードリーディングで宇宙からのメッセージを受け取りましょう。
あなたの中にある光を探るお手伝いをいたします!

使用するデッキは、タロットカードとオラクルカードです。
数種類あるものの中から、あなたのお悩みや状況に応じて、最適なデッキでリーディングしていきます。

まずはお気軽に質問をしてくださいね。
あなたの毎日が明るく愛に溢れた毎日でありますように!

参考/アメブロ


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