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こんにちは！ヨガ講師のヨウです。ヨガが大好きで、初めてヨガをしてから、１８年くらい経ちました。１８年のヨガの旅で得たものは、言葉に言い尽くせないくらい。続けてこれたのは、ヨガが本当に良いものだから。全米ヨガアライアンスの資格取得後、時間が許す範囲でヨガの素晴らしさを、細々とですが伝えられたら嬉しいです。夜、眠る前。一日を終えるその前に、30分間のヨガでご自身と向き合う時間を作ってみてはどうでしょうか？呼吸を整えて、リラックスしてよく眠れるように。続けることで、カラダとココロが少しずつ変化していくのを感じて。ヨガで心身を整えて、明日も、あなたらしい1日を！ 【レッスン内容】・無理なく動きます。 副交感神経に働きかけるように、リラックスしながら 筋肉やマインドにじんわり働きかけるヨガポーズフローで 全身を心地よくほぐします。・安全で効果的なポーズがとれるように、 正しいアライメントで、わかりや
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プロフィールに目をとめていただきありがとうございます。ヨガ講師で元セラピストのRISARISAです。 2011年3月、神戸のインストラクタースクールでRYT200を修了後ヨガ講師になりました。 活動範囲は介護施設、病院、保育園（ママ向け）、公民館、地域交流センター等でレッスンをはじめ、フィットネスクラブ、医療従事者対象レッスン、メンタルヘルス施設、個人レッスンをしています。 公共施設でのレッスンが多いので、初心者の方も安心して受けられるレッスン、医療従事者対象やフィットネスクラブの休日や夜レッスンでは仕事や子育て、介護の合間にリラックスできるレッスンを心がけています。 ヨガを始めた発端は遡ること20代（派遣社員でデスクワーク）ジムで出会いました。続けていたインストラクターさんのレッスンが産休でなくなり、スタジオ行脚（ヨガジプシー）が始まりました。 程なくしてアシュタンガの出会い、のちにアイ
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初めまして!! 舞台芸術が大好きなトレーナーのNonokaです。 柔道整復師という資格を持ちながら筋肉や骨格に対しての施術をしておりました。現在はフリーランスとして、サーカスやダンスなどのメディカルトレーナーがメインで活動しております。2016年にマットピラティス、2017年にGravity Yogaのインストラクターを取得し企業やオンラインイベントなどで指導をしておりました。現在は、施術もしながら女性の健康を応援するためのエクササイズクラスや私自身、幼少の頃からクラシックバレエを習っているのがきっかけでより専門分野を学び続けながら大人バレエ愛好家を中心にパフォーマンスアップとケガの防止のためのエクササイズ指導も行なっています。 私のレッスンスタイルは、 ●ヨガやピラティスなどを混ぜ合わせたエクササイズクラス●あなたのお気に入りの場所で楽しく●自分自身の心と身体を向き合う...
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Nice to meet you. I’m Rie_yoga and I am a yoga instructor. Please call me Rie♫I offer fun facial yoga lessons, as well as standard yoga lessons with facial yoga woven in.Don’t worry! Even if you’re not flexible or this is your first time doing yoga, my classes are accessible for everyone. You will feel a difference in flexibility by end of the lesson. 『Lessons』 Basic Yoga for Absolute Beginners・・
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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company. I welcome anyone from adults who want to learn ballet for the first time, to students who want to become professional ballet dancers♪ I also have obtained a diploma as an instructor, so I will teach you how to use your body correctly ba
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Yoga and Beauty Related Certifications ・Obtained the National Yoga Alliance RYT200 ・Obtained a Hawaiian Lomi Lomi Diploma ・Currently working to obtain a certification as a PHI Pilates Mat Instructor am currently teaching yoga at a hot yoga studio and fitness gym, as well as instructing self-massage techniques. Since July 2022, I have been attending a Pilates training course to deepen my study of
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Hello everyone. I've been working as a sports instructor teaching group lessons and working as a personal trainer in Tokyo for 11 years. I worked at a major fitness gym for 6 years. I worked at a dance studio for 6 years.I worked at a fitness gym that offered prime membership only to residents living in Tokyo for 5 years.I taught kids classes and persons with disabilities for 5 years.I have 17 ye
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アメリカに10年住んでいる際に全米ヨガアライアンス200時間の指導者資格を取りました。英語・日本語で「ヨガで強く・きれいに・幸せに」をテーマにしたアシュタンガヨガ、ハタヨガなどを指導しています。お一人お一人にあった運動強度や柔軟度、また健康上のアドバイスなどを踏まえながら進めていきます。また、通訳出身のため、「英語を伝える」ではなく「伝わる英語」を教える英語クラスも担当しております日本語のみ、英語のみのクラスも可能です。お目にかかれるのを楽しみにしています。Hello! I teach yoga for "getting strong, beautiful and happy" based on Ashtanga and Hatha methodologies. I focus on each person's flexibility, strength, flexibiltiy and
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はじめまして。優しいタッチでご自身に触れ、心と体をふんわり整えられるケア方法（「天使のタッチ」ケア）をお伝えしているakko.Tです。 <天使のタッチケアって、どんなケア？> 強く揉んだり押したりせず、優しく触れて、呼吸するだけで、体の中のスポンジ状の組織（ファシア）をふんわり整える さとう式リンパケアを基に、ツボのタッピングなども加え、心身を楽な状態にする簡単なケア方法です。まるで、空をふんわり舞う天使に触れられるような ごくごく柔らかなタッチのケアで、背中に羽根が生えたように、体も心もふんわり軽くなれるようなレッスンにしていきます。（最初は、はっきり体感できない場合もありますが、ご自身の変化は実感していただけます！）長年、薬剤師として、ドラッグストアで相談を受けていましたので、必要な時は、薬剤師目線でのアドバイスも交えて、ココロもカラダも軽くなるようなレッスンにしていきます
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Hello | こんにちはMy name is Mia A and I am from Canada.I was a teacher in Canada for 5 years and just moved to Japan for the next 6 months to be with my extended family. This is my 8th time to Japan and I am very passionate about my Japanese culture. My teaching style varies from person to person and I want to make sure that I can suit your learning style! I am flexible with the ways I can teach and a
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